Zyklusbasiertes Training
10. November | 17:00 – 19:00
Modul 3 der Fortbildungsreihe des LSVBW
für Athlet:innen, Eltern und betreuendes Umfeld
📅 Datum: 10. November, 17:00 bis 19:00 Uhr
📍 Ort: Olympiastützpunkt Metropolregion Rhein-Neckar, Heidelberg
👩🎓 Referentin: Sabrina Dieskau (Sportwissenschaftlerin & Geschäftsführerin KRAFTBASIS)
🏃 Thema: Dieses Modul richtet sich ausschließlich an Athletinnen ab 14 Jahren und findet in einer geschützten und vertrauensvollen Umgebung statt. Es werden die Grundlagen zum Einfluss des weiblichen Zyklus auf Leistungsfähigkeit, Training und Regeneration vermittelt. Neben wissenschaftlichen Erkenntnissen stehen insbesondere praktische Ansätze für den Trainingsalltag im Fokus. Die Teilnehmerinnen werden ausdrücklich ermutigt, Fragen zu stellen und eigene Erfahrungen einzubringen.
🔗 Zur Anmeldung: Modul 3 „Zyklusbasiertes Training“
Die Veranstaltungsreihe richtet sich speziell an Nachwuchskader (LK, NK2 & NK1), Eltern und das betreuende Umfeld. Die Module greifen aktuelle Themen aus dem Nachwuchsleistungssport auf.
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